Выволакивать себя из затяжной депрессии тяжело. На минутку расслабился, решил было, что всё ок будет и пойдёт само собой, и оно снова акула утащила (с). Надо постоянно наблюдать и постоянно быть в себе и над собой, и в моменте, и быть внимательной. А то пиздец.
Причём пиздец не сразу замечаешь, а когда снова всё уже запущено, пропущено и опущено, и тебе опять всё очень плохо.
Вот когда снова пиздец, встать обратно тяжелее, чем поддерживать движение.
Надо встать. ;_; Хачу на ручки!